Jeg har nettopp fullført yogalærerutdanningen i Canggu, Bali, og her er et lite innlegg om det. Marianne delte om sin YTT her. Bali er fullt av yogalærere, og det er så mange lærerutdanninger å velge mellom.

Det var vanskelig å velge. Svært vanskelig. Man vil jo velge det beste. Et kurs med godt rennome fikk en åpen plass, og jeg gikk for det. Det var Canggu. (uttales “changu”) og kurset var et dypdykk i tradisjonell hatha yoga.

Canggu er et av de travleste turiststedene på Bali, mye på grunn av god surfing. Men da jeg kom dit var bølgene kaotiske. Kun de mest erfarne prøvde seg.

Kurset var på en skole som heter the practice. Her er en gjeng ildsjeler med solid kunnskap om tradisjonell hatha-yoga.

Hatha-yoga er preget av at man bruker færre stillinger og holder dem lenger. Gjennom å holde kropp og sinn stabilt i krevende stillinger trener man seg til å bli stabil og tilstedeværende i krevende situasjoner.

Forste morgen møttes vi i en sirkel og iniroduserte oss selv. Det ble forklart at kurset ville kreve mye av oss, og det gjorde det.

Hver dag varte fra 8 på morgenen til 7 på kvelden med en 3 timers pause. Først en halvannen time yoga, tre halvannen times forelesninger. Forelesningene var tettpakket med teori og filosofi og spennende å følge med på. Om kveldene var jeg proppfull av informasjon og trengte å fordøye.

Vi lærte å sette sammen en yogatime på en intelligent og systematisk måte, og vil lærte om hvordan vi kan kultivere kroppens energier på en trygg måte.

På fridagene utnyttet jeg mulighetene til å surfe.

Eller sitte på cafe og jobbe med prosjekter.

En stormfull natt ble et av de to yogastudioene tatt av en syklon. Stråtaket hadde ikke tålt vannmengdene og vinden. Heldigvis var ingen inne da det skjedde. Det var et sjokk, men det rikket ikke det gode humøret til eieren og læreren Octavio. Imponerende eksempel på at hatha-yoga gir en stabil psyke!

Etter tre uker med intenst kurs hadde jeg endelig diplom. Dagen etter satte jeg i gang med min egen daglige praksis.

De neste dagene brukte jeg til å jobbe med prosjekter og trene thai-boxing. Så besøkte jeg Marianne da hun fullførte yogakurset sitt på det fredlige lille surfestedet Balian. Veldig deilig å se hverandre igjen! Særlig på denne stille stranda etter tre uker i en travel turistby.

Og nå er vi begge sertifiserte yoga-lærere. Det blir spennende å se hvilke muligheter som åpner seg!

Takk for at dere leste!